，然后点击“添加到主屏幕”第6章 如何扩大你的选择范围(2) (2/2)
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的肌肉！”
当一个人在面临考验与改变时，要记得前车之鉴，曾经的经历不论成功与否，都可以拿来期许与警惕自己，使自己在遭遇类似的考验时，能安然渡过难关；或者为自己打打气，相信天无绝人之路，因为自己并未在过去的失败经验中沉沦。再想想自己当初是如何走出那些颓丧的日子？又是如何走到今天这个地步？想清楚了，我们就不难找出解决的方法。
对于突如其来的剧变，我们可以选择奋勇抵抗，或是弃械投降，也能想尽办法克服，或者试着去适应。“适应”并非屈服，而是与之和平共处，不论横在眼前的变化是人、事、制度或环境，我们都必须调整自己的心态和作为，因为奋勇抵抗多半只会落得两败俱伤；倘若弃械投降，又会被人瞧不起，更会被当成是没有抗压性的“草莓族”，一碰就烂，一压就扁。
最好的进攻就是防守，最好的改变是适应。
生命是一个百米跑道，我们要在发令枪响的那一刻起，就开始和时间赛跑。不要往回看，因为就在你看的时候，你就可能被超越。
我们希望被瞧扁吗？我们甘愿成为被人嘲笑的“草莓族”吗？如果不希望的话，那就提升自己的适应力吧！
所有的生物在遇到危难时，都会启动防御机制来保护自己，使自己能在不利的环境下，躲避敌人的攻击，或逃离红色警戒区。如果我们不明白自己的防御机制会做出什么样的保护措施，那就先来看看我们所熟知的生物们，它们是如何在危机下保护自己的吧！
一是以保护色当掩护，如变色龙、斑马、老虎、石斑鱼，他们在遇到敌人或有猎物近身时，都会利用先天的体色或毛发，将自己隐藏起来，以避开敌人的耳目，或松懈猎物的警觉性。
二是将自己埋身于与体色相同的环境下，或利用自己的身形当伪装，如叶形鱼、螳螂、枯叶蝶、竹节虫。
三是排放臭气，吓跑敌人，如臭鼬、麝香龟。
其他尚有会喷墨汁的章鱼和乌贼；身穿盔甲或硬壳的穿山甲、乌龟和贝类；身上布满尖锐硬刺的刺猬和豪猪；爱虚张声势的狮子鱼和眼镜蛇；会放电来击退敌人的电鱼和电鳗；会装死的金龟子和瓢虫；还有会自我牺牲的螃蟹、海星、壁虎、海参……
连动物和昆虫都能在不利于自己的环境下，设法使自己脱困，而身为聪明的灵长类动物的我们，难道连动物和昆虫都不如吗？
或许人类可以学学瓢虫偶尔装死，来避开令人尴尬的场面。假如你周六到办公室加班时，万般不幸撞见未婚的女秘书没有头晕，却躺在已婚的主管的怀里时，我们既无须愤怒得火冒三丈，也无须内心忐忑、满脸惶恐，更无须壁虎一样断尾以求自保，因为人类的尾巴早在几百年前就退化了，这时你大可以若无其事地说：“今天的天气太热了，哈哈哈哈……”
在职场上，会出现许多不可预测的变化，我们就像是一艘航行在海面上的船，随时都有可能遇到惊涛骇浪，所以，我们要为自己准备救生艇和足够的生存物资，最好是能时常锻炼体力，还有，学学游泳吧！以免在海啸来临时，不幸惨遭灭顶。
21.让你换脑袋的方法
在职场遇到困难的时候，如果你不想自己被他人替换，那请先换你的脑袋。
马克·吐温（Mark Twain）曾经说过：“不要认为伟人是太阳，而我们只是月亮，只会反射太阳的光辉，我们虽然当不了太阳，但我们却可以做一颗星星，在夜晚时照样能发出自己的璀璨光芒。”
任何时候，我们要对自己说：“我是有智慧的。”阿诺德（H.W.Arnold）曾经说过：“面对压力、挫折与改变，最惨的破产就是丧失自己的热情。”阿诺德这句话，精辟地阐述了为人处世最重要且最基本的原则，因为，改变自己永远比改变现况要来得容易许多。
如果我们发现无法改变环境时，那么，再固执地去坚持自己的意见就不是执著，而是愚蠢了，智慧的选择是尝试改变自己。
或许我们会说：“改变？何其不易啊！又不是光用嘴巴说说，就能脱胎换骨，所有的习惯和个性都是日积月累养成的，根本无法在一时半刻里说改就能改掉。”
话是这么说没错，可是如果连改变自己的勇气都丧失了，那么，我们还能改变什么呢？如果我们想让自己看起来不一样，希望能在目前的环境继续生存下去，就只有一条路，那就是改变自己，适应环境。
变革是社会发展永远的基调，如果一个人害怕改变，那只能证明这个人要么是器官开始衰老，要么是心开始衰老。
你愿意承认自己正在衰老吗？我想，你一定会说：“咳，我很年轻！”这很好，如果你认为自己年轻，那就快乐地去改变自己吧！
以下就介绍几种有助于扩展思考的事情，让大家在适应周遭的变化时，能认清局势变化，厘清自己身处何种境地，不至于像个二愣子一样，无所适从。
学习
利希滕贝格（G. C. Lichtenberg）曾经说过：“人类在螃蟹看来一定也是很好笑的，因为人类居然是向前走的。”
人类是向前走的，而世界上的哺乳动物大部分也都是向前走的，只是我们和其他向前走的动物不一样，我们有了现在的人类文明，而其他的动物五千年前是什么样子，现在还是什么样子。
我们之所以能有现在的巨大进步，是因为我们的脚步在向前迈的同时，我们的大脑也在不断地学习、进步。
透过学习，我们可以扩展自己的思维，虽然我们无须学习使用高难度的计算机软件，但最基本的计算机及网络操作技巧却不能不具备，而一些工作上所需具备的专业知识，更是在业余时间自己要多加充实，倘若认为自己具备的技能在目前的职位上已经绰绰有余，无须再学习，那么，我们就得每天在上帝面前祈祷三次，祈求神明保佑自己不会被解雇。
“学习”是一种上进的精神，遇到不了解的技巧或知识，就要主动学习，不可因为怕丢失面子而假装满腹经纶，靠漂亮的脸蛋和光鲜的衣着装点出来的“修养”，是经不起任何风吹草动的，专业人士只要和你简单地交流两句，就知晓你的肚子里有几滴墨水，要是西洋镜被拆穿了，可是连挖洞将自己埋了的时间都没有喔！因此，坦承自己不懂，并不是件丢脸的事，只要虚心求教，相信没有人敢嘲笑我们，因为“学问”就是：想学就要问。
在工作岗位上，很难不遇到变迁，有可能老板今天心情不好，就把我们调到西部地区去喂蚊子；或者不景气，公司营运不善，必须大量裁员，而我们就天生一脸衰相，好死不死的被遣散回家吃自己……面对这些改变，除了提升自己的抗压性之外，还得增强自己的适应力。
我们可以学习弹簧和橡皮筋的特性，当它们在面对压力及拉扯时，懂得压缩或伸展自己，将多余的能量释放，把施加在自己身上的压力，弹射开来。如果我们是个“大男人”或“好女人”，就要懂得能屈能伸，不要让自己像是铁条或钢块一样硬邦邦，做个富有弹性的人，才能不被压力给压垮，或者被未知的变化给击溃。或许我们也可以学习水、麻糬或黏土，当个可塑性及韧性极佳的人，既可以保有自己的个性，又不固执、不知变通，学着去适应环境，而不要妄想环境会主动来适应我们。
阅读
阅读能改变一个人的气质，也可以扩展个人的思考模式，更能扩充自己的视野，让自己知道人外有人，天外有天。如果自以为学识丰富，而不愿接受新知，那么，你就会变成一个活在城堡里的公主或王子，永远把城堡当成整个世界！
如果我们像《白雪公主》里的坏皇后，每天只会问魔镜：“魔镜啊！魔镜，告诉我，谁是世界上最聪明的人？”那么，久而久之，你的眼睛里就剩下魔镜里的自己了，而你眼中的世界，则只剩下镜面大小的小圈圈了。
的肌肉！”
当一个人在面临考验与改变时，要记得前车之鉴，曾经的经历不论成功与否，都可以拿来期许与警惕自己，使自己在遭遇类似的考验时，能安然渡过难关；或者为自己打打气，相信天无绝人之路，因为自己并未在过去的失败经验中沉沦。再想想自己当初是如何走出那些颓丧的日子？又是如何走到今天这个地步？想清楚了，我们就不难找出解决的方法。
对于突如其来的剧变，我们可以选择奋勇抵抗，或是弃械投降，也能想尽办法克服，或者试着去适应。“适应”并非屈服，而是与之和平共处，不论横在眼前的变化是人、事、制度或环境，我们都必须调整自己的心态和作为，因为奋勇抵抗多半只会落得两败俱伤；倘若弃械投降，又会被人瞧不起，更会被当成是没有抗压性的“草莓族”，一碰就烂，一压就扁。
最好的进攻就是防守，最好的改变是适应。
生命是一个百米跑道，我们要在发令枪响的那一刻起，就开始和时间赛跑。不要往回看，因为就在你看的时候，你就可能被超越。
我们希望被瞧扁吗？我们甘愿成为被人嘲笑的“草莓族”吗？如果不希望的话，那就提升自己的适应力吧！
所有的生物在遇到危难时，都会启动防御机制来保护自己，使自己能在不利的环境下，躲避敌人的攻击，或逃离红色警戒区。如果我们不明白自己的防御机制会做出什么样的保护措施，那就先来看看我们所熟知的生物们，它们是如何在危机下保护自己的吧！
一是以保护色当掩护，如变色龙、斑马、老虎、石斑鱼，他们在遇到敌人或有猎物近身时，都会利用先天的体色或毛发，将自己隐藏起来，以避开敌人的耳目，或松懈猎物的警觉性。
二是将自己埋身于与体色相同的环境下，或利用自己的身形当伪装，如叶形鱼、螳螂、枯叶蝶、竹节虫。
三是排放臭气，吓跑敌人，如臭鼬、麝香龟。
其他尚有会喷墨汁的章鱼和乌贼；身穿盔甲或硬壳的穿山甲、乌龟和贝类；身上布满尖锐硬刺的刺猬和豪猪；爱虚张声势的狮子鱼和眼镜蛇；会放电来击退敌人的电鱼和电鳗；会装死的金龟子和瓢虫；还有会自我牺牲的螃蟹、海星、壁虎、海参……
连动物和昆虫都能在不利于自己的环境下，设法使自己脱困，而身为聪明的灵长类动物的我们，难道连动物和昆虫都不如吗？
或许人类可以学学瓢虫偶尔装死，来避开令人尴尬的场面。假如你周六到办公室加班时，万般不幸撞见未婚的女秘书没有头晕，却躺在已婚的主管的怀里时，我们既无须愤怒得火冒三丈，也无须内心忐忑、满脸惶恐，更无须壁虎一样断尾以求自保，因为人类的尾巴早在几百年前就退化了，这时你大可以若无其事地说：“今天的天气太热了，哈哈哈哈……”
在职场上，会出现许多不可预测的变化，我们就像是一艘航行在海面上的船，随时都有可能遇到惊涛骇浪，所以，我们要为自己准备救生艇和足够的生存物资，最好是能时常锻炼体力，还有，学学游泳吧！以免在海啸来临时，不幸惨遭灭顶。
21.让你换脑袋的方法
在职场遇到困难的时候，如果你不想自己被他人替换，那请先换你的脑袋。
马克·吐温（Mark Twain）曾经说过：“不要认为伟人是太阳，而我们只是月亮，只会反射太阳的光辉，我们虽然当不了太阳，但我们却可以做一颗星星，在夜晚时照样能发出自己的璀璨光芒。”
任何时候，我们要对自己说：“我是有智慧的。”阿诺德（H.W.Arnold）曾经说过：“面对压力、挫折与改变，最惨的破产就是丧失自己的热情。”阿诺德这句话，精辟地阐述了为人处世最重要且最基本的原则，因为，改变自己永远比改变现况要来得容易许多。
如果我们发现无法改变环境时，那么，再固执地去坚持自己的意见就不是执著，而是愚蠢了，智慧的选择是尝试改变自己。
或许我们会说：“改变？何其不易啊！又不是光用嘴巴说说，就能脱胎换骨，所有的习惯和个性都是日积月累养成的，根本无法在一时半刻里说改就能改掉。”
话是这么说没错，可是如果连改变自己的勇气都丧失了，那么，我们还能改变什么呢？如果我们想让自己看起来不一样，希望能在目前的环境继续生存下去，就只有一条路，那就是改变自己，适应环境。
变革是社会发展永远的基调，如果一个人害怕改变，那只能证明这个人要么是器官开始衰老，要么是心开始衰老。
你愿意承认自己正在衰老吗？我想，你一定会说：“咳，我很年轻！”这很好，如果你认为自己年轻，那就快乐地去改变自己吧！
以下就介绍几种有助于扩展思考的事情，让大家在适应周遭的变化时，能认清局势变化，厘清自己身处何种境地，不至于像个二愣子一样，无所适从。
学习
利希滕贝格（G. C. Lichtenberg）曾经说过：“人类在螃蟹看来一定也是很好笑的，因为人类居然是向前走的。”
人类是向前走的，而世界上的哺乳动物大部分也都是向前走的，只是我们和其他向前走的动物不一样，我们有了现在的人类文明，而其他的动物五千年前是什么样子，现在还是什么样子。
我们之所以能有现在的巨大进步，是因为我们的脚步在向前迈的同时，我们的大脑也在不断地学习、进步。
透过学习，我们可以扩展自己的思维，虽然我们无须学习使用高难度的计算机软件，但最基本的计算机及网络操作技巧却不能不具备，而一些工作上所需具备的专业知识，更是在业余时间自己要多加充实，倘若认为自己具备的技能在目前的职位上已经绰绰有余，无须再学习，那么，我们就得每天在上帝面前祈祷三次，祈求神明保佑自己不会被解雇。
“学习”是一种上进的精神，遇到不了解的技巧或知识，就要主动学习，不可因为怕丢失面子而假装满腹经纶，靠漂亮的脸蛋和光鲜的衣着装点出来的“修养”，是经不起任何风吹草动的，专业人士只要和你简单地交流两句，就知晓你的肚子里有几滴墨水，要是西洋镜被拆穿了，可是连挖洞将自己埋了的时间都没有喔！因此，坦承自己不懂，并不是件丢脸的事，只要虚心求教，相信没有人敢嘲笑我们，因为“学问”就是：想学就要问。
在工作岗位上，很难不遇到变迁，有可能老板今天心情不好，就把我们调到西部地区去喂蚊子；或者不景气，公司营运不善，必须大量裁员，而我们就天生一脸衰相，好死不死的被遣散回家吃自己……面对这些改变，除了提升自己的抗压性之外，还得增强自己的适应力。
我们可以学习弹簧和橡皮筋的特性，当它们在面对压力及拉扯时，懂得压缩或伸展自己，将多余的能量释放，把施加在自己身上的压力，弹射开来。如果我们是个“大男人”或“好女人”，就要懂得能屈能伸，不要让自己像是铁条或钢块一样硬邦邦，做个富有弹性的人，才能不被压力给压垮，或者被未知的变化给击溃。或许我们也可以学习水、麻糬或黏土，当个可塑性及韧性极佳的人，既可以保有自己的个性，又不固执、不知变通，学着去适应环境，而不要妄想环境会主动来适应我们。
阅读
阅读能改变一个人的气质，也可以扩展个人的思考模式，更能扩充自己的视野，让自己知道人外有人，天外有天。如果自以为学识丰富，而不愿接受新知，那么，你就会变成一个活在城堡里的公主或王子，永远把城堡当成整个世界！
如果我们像《白雪公主》里的坏皇后，每天只会问魔镜：“魔镜啊！魔镜，告诉我，谁是世界上最聪明的人？”那么，久而久之，你的眼睛里就剩下魔镜里的自己了，而你眼中的世界，则只剩下镜面大小的小圈圈了。