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到了现在，国内那些糊弄人的跆拳道什么的就不说了，而在国外，学英文免费，学打拳，交钱啊！！
再一个就是练拳是个力气活，没钱吃不好，营养跟不上，一拳出去就眼冒金星，那哪成？
于山就曾经听一位体校的学长说过，他们学校一位老师对他的学生说：回家给你妈说，每天吃不上半斤牛肉，就不要再来了。
现在牛肉多少钱？半斤牛肉最少也要一二十块，每天吃半斤，还真不是普通人负担的起的。
陈氏太极拳目前国内大师陈正雷就说：“马无夜草不肥啊，当年我在生产队喂牲口，农忙时晚上不给骡子的草料里加上两把黄豆，第二天，犁地，那骡子就是使不上力啊！
当年我的力量过不了膝，就是吃得不行，后来生活条件好了，这工夫才开始正儿八经的上身，看看，没钱怎么行？没钱吃饱饭，就没劲，练什么武？”
中国是农业国，武术多流转在民间，也就是在农村，练内家拳讲放松，只有放松了力量才能发得出去。
这道理已经不是秘传了，晚上练拳，松了半夜，第二天，鸡叫起床早早去拉犁耕地，练了一晚上松，一个晌午憨力气，全白瞎了，所以，长工佃户练拳想成大器，歇菜吧！
陈氏太极拳之乡陈家沟有四大金刚，陈小旺王西安陈正雷朱天才，文化运动期间学打拳，陈小旺是陈氏太极拳掌门人。出身大地主。
他师傅是国党高级国术教练，返乡也属于被看管的，好在当时县领导开明，知道太极拳到底是国粹。睁之眼闭只眼，也就随他们练去了，只要不大张旗鼓的搞四旧就行。
后来朱天才说：“我们出名的时候是七十年代，练成了四大金刚。要说练拳是早就练了，但是出功夫，也就是那一两年，说实话，也就是那个冬天，农闲的时候，狠狠练了一个冬天，这工夫就上身了。后来国家要发扬国粹打比赛，咱们才真正下功夫，一天四十遍拳也练过。”
这是什么概念？练一遍拳，标准时间12分钟，歇隔两分钟，四十遍，560分钟。合着七个小时，每天啊！
他们有县领导供着，如果是个人，每天练那么长时间的武功，那么就需要不挣钱喝西北风了！
后来读到太极祖师陈王廷拳论说：“得黄经一卷，忙来时种田，闲来时造拳。”
为什么闲的时候才造拳？你想啊，忙的时候造也白造，造了一个晚上，第二天一种田。憨力气一使。全完了，又得回来重造。
没钱你可以读书，但没钱，你绝对不可能练武。
钱小豪道：“好好赚钱吧！要不然连泡澡的药材都买不起。”
“你这不是挺明白的吗？那么以后晚上就松筋骨。我刚开始还以为放松是休息，现在看来。放松是练拳啊！”于山是听明白了，练武之人，就没有真正的休息时间，只不过练不能过度，超过了一个度，那么就算是白练了。
几个人泡够了，也准备走了，最后钱小豪每人给了三包药材。
“这是什么？”庞桐奇怪的问道。
钱小豪嘿嘿笑着道：“庞桶药浴，跟你十分有缘，拿着吧，过年的这个空里，每隔一天就泡一次，就当是坐月子了。”
“坐月子？不会这玩意就是用来坐月子的吧？”于山脸色有点怪异。
钱小豪道：“保养身体的，你说，什么药材，比坐月子使用的药材还好？你们就知足吧！”
“这是瑶族药浴吧？”第五刀还这是有点见多识广，他一下就认出来了，当然，也可以说是猜出来的。
在瑶族广泛流传一句民谣：“若要长生不老，天天洗个药水澡”，这里的药水澡就是瑶族人们称为的“药浴”，瑶医称之为“庞桶药浴”。
瑶族人十分重视洗澡，无论严冬酷暑，每人每晚都必须浸泡，既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。
药浴时，根据不同对象、季节或疾病选择药物，通常新生儿及产后妇女多选用温补和消炎作用的药物，如大血藤、五指毛桃、九节风、鸭仔风、穿破石、杜仲藤等。
这样可预防产妇及新生儿的各种感染，又能滋补气血，促进产妇子宫复旧。
产后药浴，在瑶族被称为“月里药浴”，是许多瑶族妇女产后，经过药浴等调养保健的重要手段。
一般洗过“月里药浴”的妇女，产后十天左右，就能上山参加体力劳动。
所以说，这种瑶族药... -->>
到了现在，国内那些糊弄人的跆拳道什么的就不说了，而在国外，学英文免费，学打拳，交钱啊！！
再一个就是练拳是个力气活，没钱吃不好，营养跟不上，一拳出去就眼冒金星，那哪成？
于山就曾经听一位体校的学长说过，他们学校一位老师对他的学生说：回家给你妈说，每天吃不上半斤牛肉，就不要再来了。
现在牛肉多少钱？半斤牛肉最少也要一二十块，每天吃半斤，还真不是普通人负担的起的。
陈氏太极拳目前国内大师陈正雷就说：“马无夜草不肥啊，当年我在生产队喂牲口，农忙时晚上不给骡子的草料里加上两把黄豆，第二天，犁地，那骡子就是使不上力啊！
当年我的力量过不了膝，就是吃得不行，后来生活条件好了，这工夫才开始正儿八经的上身，看看，没钱怎么行？没钱吃饱饭，就没劲，练什么武？”
中国是农业国，武术多流转在民间，也就是在农村，练内家拳讲放松，只有放松了力量才能发得出去。
这道理已经不是秘传了，晚上练拳，松了半夜，第二天，鸡叫起床早早去拉犁耕地，练了一晚上松，一个晌午憨力气，全白瞎了，所以，长工佃户练拳想成大器，歇菜吧！
陈氏太极拳之乡陈家沟有四大金刚，陈小旺王西安陈正雷朱天才，文化运动期间学打拳，陈小旺是陈氏太极拳掌门人。出身大地主。
他师傅是国党高级国术教练，返乡也属于被看管的，好在当时县领导开明，知道太极拳到底是国粹。睁之眼闭只眼，也就随他们练去了，只要不大张旗鼓的搞四旧就行。
后来朱天才说：“我们出名的时候是七十年代，练成了四大金刚。要说练拳是早就练了，但是出功夫，也就是那一两年，说实话，也就是那个冬天，农闲的时候，狠狠练了一个冬天，这工夫就上身了。后来国家要发扬国粹打比赛，咱们才真正下功夫，一天四十遍拳也练过。”
这是什么概念？练一遍拳，标准时间12分钟，歇隔两分钟，四十遍，560分钟。合着七个小时，每天啊！
他们有县领导供着，如果是个人，每天练那么长时间的武功，那么就需要不挣钱喝西北风了！
后来读到太极祖师陈王廷拳论说：“得黄经一卷，忙来时种田，闲来时造拳。”
为什么闲的时候才造拳？你想啊，忙的时候造也白造，造了一个晚上，第二天一种田。憨力气一使。全完了，又得回来重造。
没钱你可以读书，但没钱，你绝对不可能练武。
钱小豪道：“好好赚钱吧！要不然连泡澡的药材都买不起。”
“你这不是挺明白的吗？那么以后晚上就松筋骨。我刚开始还以为放松是休息，现在看来。放松是练拳啊！”于山是听明白了，练武之人，就没有真正的休息时间，只不过练不能过度，超过了一个度，那么就算是白练了。
几个人泡够了，也准备走了，最后钱小豪每人给了三包药材。
“这是什么？”庞桐奇怪的问道。
钱小豪嘿嘿笑着道：“庞桶药浴，跟你十分有缘，拿着吧，过年的这个空里，每隔一天就泡一次，就当是坐月子了。”
“坐月子？不会这玩意就是用来坐月子的吧？”于山脸色有点怪异。
钱小豪道：“保养身体的，你说，什么药材，比坐月子使用的药材还好？你们就知足吧！”
“这是瑶族药浴吧？”第五刀还这是有点见多识广，他一下就认出来了，当然，也可以说是猜出来的。
在瑶族广泛流传一句民谣：“若要长生不老，天天洗个药水澡”，这里的药水澡就是瑶族人们称为的“药浴”，瑶医称之为“庞桶药浴”。
瑶族人十分重视洗澡，无论严冬酷暑，每人每晚都必须浸泡，既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。
药浴时，根据不同对象、季节或疾病选择药物，通常新生儿及产后妇女多选用温补和消炎作用的药物，如大血藤、五指毛桃、九节风、鸭仔风、穿破石、杜仲藤等。
这样可预防产妇及新生儿的各种感染，又能滋补气血，促进产妇子宫复旧。
产后药浴，在瑶族被称为“月里药浴”，是许多瑶族妇女产后，经过药浴等调养保健的重要手段。
一般洗过“月里药浴”的妇女，产后十天左右，就能上山参加体力劳动。
所以说，这种瑶族药... -->>
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