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君笑的心里现在只担心一点儿，那便是明天大个子跟张岩松身上的酸痛跟疲劳能不能消除。
夏天是个有趣的季节，五点半的时候天就大亮了，这个时间段大多数学生还在睡乡之中，但天谴的人却都被闹钟吵醒了。
大个子跟张岩松起床，开始打量自己的身体，眼神中浮现不可思议的光芒。
说实话，虽然昨天晚上被刘新宇‘整顿’了一番，他们感觉很舒服，但对睡一觉就可以消除自己身体的酸痛跟疲劳，还是不抱多大希望的，但是现在……
“好像真的……有效啊！”大个子跟张岩松相视一眼，自语道。
“宇哥，你是怎么办到的？”张岩松咽下一口唾沫，望向正在洗漱的刘新宇。
“……”君笑正在穿衣服，听到大个子跟张岩松的话，他心中的石头终于落地了。
“别那么多的好奇心了，赶紧洗漱一下，然后组织好社团的人，开始训练！你们的时间不多，如果不想饿肚子的话，就速度吧。”刘新宇一边刷牙，一边说道。
话语落下，大个子立即下床，然后朝着宿舍外跑去，他要去买早餐，顺便将社团的其他人给组织起来。
洗漱完，吃完饭的时候已经差不多六点了，众人聚集在了宿舍区的操场上。
由于假期的原因，宿舍区的学生们大多数昨天都回家了，只有极少数的人留了下来，这些极少数人中……光天谴的人就占了一多半。
第一次集合，大家都难免有些不适应，所以浪费的时间也就多了点儿，现在已经六点二十了。
“你们只有四十分钟的时间，三百个俯卧撑加两百个仰卧起坐，早完成的可以休息，没完成的直接踢出社团！”刘新宇手中捧着一杯冰奶，边喝便说。
话语落下，天谴的人便开始相互做起了俯卧撑跟仰卧起坐，这点儿运动量他们还是可以承受的，四十分钟做这些事，已经很足够了。
不出二十分钟的时间，众人便完成了刘新宇的要求，虽然很累，不过有着二十分钟的休息时间，倒也可以承受下来。
“不错，现在六点四十，你们有二十分钟的休息时间！七点到八点，你们要完成围着操场五公里的长跑，规矩同上，早完成的可以休息，完成不了的……直接淘汰！”
说到这里，刘新宇打了一个哈欠，继续说道：“你们可以选择继续休息到七点，也可以选择立即长跑！恩……你们还有八十分钟的时间。”
“……”众人听到这句话，相视了一眼，没有人认为刘新宇是在开玩笑，所以些许人开始起身，围着操场跑了起来。
有一个起身的，便有第二个，第三个，不到一分钟时间，所有人都围着操场跑了起来。
由于没有休息的时间，众人跑完的时候，用了四十分钟，不过一想……他们现在有四十分钟的休息时间，心中便踏实了下来！
有的人躺在了地上，大口大口的呼吸着新鲜空气，也有的人靠在操场的篮球框上，自己按摩着大腿。
接下来应该是社员对战时间了吧？说实话天谴的人对这个训练是最满意的，因为他们觉得……这个训练肯定最舒服了！
“给你们一分钟的时间，全员起立！开始对战训练，一直到十一点的午饭时间！”就在众... -->>
君笑的心里现在只担心一点儿，那便是明天大个子跟张岩松身上的酸痛跟疲劳能不能消除。
夏天是个有趣的季节，五点半的时候天就大亮了，这个时间段大多数学生还在睡乡之中，但天谴的人却都被闹钟吵醒了。
大个子跟张岩松起床，开始打量自己的身体，眼神中浮现不可思议的光芒。
说实话，虽然昨天晚上被刘新宇‘整顿’了一番，他们感觉很舒服，但对睡一觉就可以消除自己身体的酸痛跟疲劳，还是不抱多大希望的，但是现在……
“好像真的……有效啊！”大个子跟张岩松相视一眼，自语道。
“宇哥，你是怎么办到的？”张岩松咽下一口唾沫，望向正在洗漱的刘新宇。
“……”君笑正在穿衣服，听到大个子跟张岩松的话，他心中的石头终于落地了。
“别那么多的好奇心了，赶紧洗漱一下，然后组织好社团的人，开始训练！你们的时间不多，如果不想饿肚子的话，就速度吧。”刘新宇一边刷牙，一边说道。
话语落下，大个子立即下床，然后朝着宿舍外跑去，他要去买早餐，顺便将社团的其他人给组织起来。
洗漱完，吃完饭的时候已经差不多六点了，众人聚集在了宿舍区的操场上。
由于假期的原因，宿舍区的学生们大多数昨天都回家了，只有极少数的人留了下来，这些极少数人中……光天谴的人就占了一多半。
第一次集合，大家都难免有些不适应，所以浪费的时间也就多了点儿，现在已经六点二十了。
“你们只有四十分钟的时间，三百个俯卧撑加两百个仰卧起坐，早完成的可以休息，没完成的直接踢出社团！”刘新宇手中捧着一杯冰奶，边喝便说。
话语落下，天谴的人便开始相互做起了俯卧撑跟仰卧起坐，这点儿运动量他们还是可以承受的，四十分钟做这些事，已经很足够了。
不出二十分钟的时间，众人便完成了刘新宇的要求，虽然很累，不过有着二十分钟的休息时间，倒也可以承受下来。
“不错，现在六点四十，你们有二十分钟的休息时间！七点到八点，你们要完成围着操场五公里的长跑，规矩同上，早完成的可以休息，完成不了的……直接淘汰！”
说到这里，刘新宇打了一个哈欠，继续说道：“你们可以选择继续休息到七点，也可以选择立即长跑！恩……你们还有八十分钟的时间。”
“……”众人听到这句话，相视了一眼，没有人认为刘新宇是在开玩笑，所以些许人开始起身，围着操场跑了起来。
有一个起身的，便有第二个，第三个，不到一分钟时间，所有人都围着操场跑了起来。
由于没有休息的时间，众人跑完的时候，用了四十分钟，不过一想……他们现在有四十分钟的休息时间，心中便踏实了下来！
有的人躺在了地上，大口大口的呼吸着新鲜空气，也有的人靠在操场的篮球框上，自己按摩着大腿。
接下来应该是社员对战时间了吧？说实话天谴的人对这个训练是最满意的，因为他们觉得……这个训练肯定最舒服了！
“给你们一分钟的时间，全员起立！开始对战训练，一直到十一点的午饭时间！”就在众... -->>
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