第一百五十四章 训练晚来 (1/2)

41小说网 www.41xs.net，神仙微信群无错无删减全文免费阅读！

    两人兵分两路回到家，陈阳很听话。走之前嫦娥仙子叮嘱自己要回家练习练习，于是自己去到一个安静适合训练的场所开始练习起来。

    上次白雨曦因为走火入魔而影响自己，所以这次陈阳已经设好闹钟，要是到了一定的时间手机就会自动响铃，这样陈阳也就不用担心自己会跟白雨曦似的走火入魔。

    陈阳设置的时间并不长，一个小时。陈阳很努力的在训练，特别是跳远，陈阳意识到自己的跳远成绩并不是很优异，嫦娥仙子也多次嘱咐自己要多训练自己的跳跃性。

    立定跳远可就好训练多了，只需要找一个空地就行。画一根分界线，站在上面开始一遍遍的尝试，试试如何可以让自己的成绩更加好，比如说起步的姿势等问题。

    立定跳远时半蹲身子，不要蹲得太下。蹲到自己一个适应的程度就行，不要太过分，自己怎么样更舒服就怎么样，成绩应该会有明显的提高。

    陈阳已经知道自己怎么样才能让成绩更好，自己也尝试过，看到自己立定跳远的成绩有明显的提高自己也就想着这回应该不会让嫦娥仙子操心了吧。

    陈阳想今天不是还有其他项目没有训练到吗，陈阳记得嫦娥仙子说过明天会有其他不同的训练，突然想到有一个跳高还没测试到。

    陈阳从一个地方找了一根木棍，搭在上面。这样就可以跳高，陈阳对跳高这方面还是比较熟悉，以前自己常在家练习，自然也不会差到哪里去吧。

    时间已经不早了，陈阳要去熟睡了。早早的收拾好准备**睡觉，看到嫦娥仙子给自己发送消息。“怎么样？今天训练有什么感受？”

    “今天啊？训练的话没什么感受吧，我刚训练我自己的跳跃能力，白天看到自己立定跳远的成绩不够理想，自己也不满意，我回家就开始训练，后来看到自己成绩有明显的提高自己也就放心了。你明天就等着吧，我一定不会让你失望的。”

    嫦娥仙子看到陈阳这样跟自己说，就知道自己没有看错人，看中了陈阳自己不后悔，还很庆幸自己能够看上陈阳，要是选上别人可就不好说是什么样。

    “好啦好啦，睡觉去了。你早点睡觉啊，明天要早起训练，你明天给我不要打瞌睡，到时候我可就一巴掌把你给拍醒知道吗？”嫦娥仙子教训道陈阳。

    嫦娥仙子知道平时陈阳都特别晚睡，第二天都会打瞌睡，现在还要早起训练，嫦娥仙子亲自盯住陈阳，不准陈阳熬夜，否则明天训练就没有精神。

    第二天醒来，陈阳昨晚并没有熬夜，想到今天还要训练再加上嫦娥仙子的再三嘱咐，自己怎么敢再熬夜，打坏嫦娥仙子的安排呢？

    因为第二天早上醒来陈阳肚子饿了，自己在家又没有食... -->>

本章未完，点击下一页继续阅读