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着双腿功能逐渐恢复，为了不掉粉，他的短视频类型，侧重点肯定要改一改，至于适合他自身的，一些搞笑段子、言语类调侃、评论吃瓜、转发新闻……肯定都是不行的。
他是一个体育生，主要作品，就打算先尝试，与身体锻炼有关的自拍短视频，其他，再算上一些随手拍摄，即兴剪辑就可以。
而且，他自己也想看看，经历了第二次初级体质改善，强化周期缩短是一种什么体验。
其实，在换回一些以前的衣物，罗夏也经常发现，衣摆、袖子、裤腿总有一点渐短的感觉。
之前不是坐轮椅，就是架着双拐杖，少有机会站直身体测量，罗夏也不想让别人发现有所不同。
这次，在家用卷尺量过后，183cm，也的确比以前长了三公分。按照核心源能量，对大脑中腺体的良性刺激，生长腺素释放信号，身高再到190cm+也没有问题。
就这一点能满足多少人的梦想，罗夏还是波澜不惊，已经习惯了。
他转念又觉得，家里体育健身器械有些不足，拍这题材视频，可能拍不出什么花样。
于是，在网上商城，翻找了一番。
搜索下订单：跑步机、动感单车、打孔安装的单杠、双杠，俯卧撑支架，健身沙袋，训练拳击手套……
购物车加在一起，太贵了，再想想其他办法。
罗夏理所当然的，又找了一些咸鱼二手商品，同城卖家，这样送货方便，而且同城发货，被坑的几率能减少一些，质量过关就可以，最重要的是，便宜一多半价格……
付款后就坐等收货了。
……
这两天在家，陆续收到了快递员送来的货物，拆箱检查，并没有被坑。
纸箱又堆在客厅里，显得乱糟糟的，罗夏也没放过这个机会，把手机，用支架调好拍摄视角。
“下面进入，开箱测评，与安装环节……这个壁挂式固定的单杠，需要在坚硬的墙体上钻洞，只能使用冲击钻……”
罗夏一般动手能力还不错，毕竟一个人生活这么多年。
他踩在椅子上，在墙上量好孔间距，贴上一层透明胶带防止墙皮掉和落灰，然后就上冲击钻。
之后，用膨胀螺丝把固定的器械，都安装的很牢靠，单杠、双杠，甚至悬吊的沙袋，承受他八十多公斤的体重，再加上负重，都丝毫没有问题。
跑步机要找一个合适的位置，靠窗呼吸新鲜空气最好，加上静音地垫，也不能给楼下添麻烦。
比较有意思的，是一个卖家，赠送了一个拆除后的指力板。
就是一块实木板子，其中有，仅供双手的手指扣握的孔洞、边沿。把指力板固定在墙上，用体重引体或悬吊，来锻炼手指力量与承受力。
把这些即兴的拍摄素材，都发送到小海桐那边，剪辑一下，给小胖妞找点事做。
在视频语音里，小海桐还拿着一个平板电脑，骄傲的展示着，一副完成的彩色画，两大一小，三个牵手小小的背影，站在一片海滩上。
阳光，沙滩，仙人掌……罗夏觉得还缺一个老船长。
不，那三个小人背影，好像其中一个是自己。
中间矮的是小海桐，那另一个，是她妈妈石茜吗？
着双腿功能逐渐恢复，为了不掉粉，他的短视频类型，侧重点肯定要改一改，至于适合他自身的，一些搞笑段子、言语类调侃、评论吃瓜、转发新闻……肯定都是不行的。
他是一个体育生，主要作品，就打算先尝试，与身体锻炼有关的自拍短视频，其他，再算上一些随手拍摄，即兴剪辑就可以。
而且，他自己也想看看，经历了第二次初级体质改善，强化周期缩短是一种什么体验。
其实，在换回一些以前的衣物，罗夏也经常发现，衣摆、袖子、裤腿总有一点渐短的感觉。
之前不是坐轮椅，就是架着双拐杖，少有机会站直身体测量，罗夏也不想让别人发现有所不同。
这次，在家用卷尺量过后，183cm，也的确比以前长了三公分。按照核心源能量，对大脑中腺体的良性刺激，生长腺素释放信号，身高再到190cm+也没有问题。
就这一点能满足多少人的梦想，罗夏还是波澜不惊，已经习惯了。
他转念又觉得，家里体育健身器械有些不足，拍这题材视频，可能拍不出什么花样。
于是，在网上商城，翻找了一番。
搜索下订单：跑步机、动感单车、打孔安装的单杠、双杠，俯卧撑支架，健身沙袋，训练拳击手套……
购物车加在一起，太贵了，再想想其他办法。
罗夏理所当然的，又找了一些咸鱼二手商品，同城卖家，这样送货方便，而且同城发货，被坑的几率能减少一些，质量过关就可以，最重要的是，便宜一多半价格……
付款后就坐等收货了。
……
这两天在家，陆续收到了快递员送来的货物，拆箱检查，并没有被坑。
纸箱又堆在客厅里，显得乱糟糟的，罗夏也没放过这个机会，把手机，用支架调好拍摄视角。
“下面进入，开箱测评，与安装环节……这个壁挂式固定的单杠，需要在坚硬的墙体上钻洞，只能使用冲击钻……”
罗夏一般动手能力还不错，毕竟一个人生活这么多年。
他踩在椅子上，在墙上量好孔间距，贴上一层透明胶带防止墙皮掉和落灰，然后就上冲击钻。
之后，用膨胀螺丝把固定的器械，都安装的很牢靠，单杠、双杠，甚至悬吊的沙袋，承受他八十多公斤的体重，再加上负重，都丝毫没有问题。
跑步机要找一个合适的位置，靠窗呼吸新鲜空气最好，加上静音地垫，也不能给楼下添麻烦。
比较有意思的，是一个卖家，赠送了一个拆除后的指力板。
就是一块实木板子，其中有，仅供双手的手指扣握的孔洞、边沿。把指力板固定在墙上，用体重引体或悬吊，来锻炼手指力量与承受力。
把这些即兴的拍摄素材，都发送到小海桐那边，剪辑一下，给小胖妞找点事做。
在视频语音里，小海桐还拿着一个平板电脑，骄傲的展示着，一副完成的彩色画，两大一小，三个牵手小小的背影，站在一片海滩上。
阳光，沙滩，仙人掌……罗夏觉得还缺一个老船长。
不，那三个小人背影，好像其中一个是自己。
中间矮的是小海桐，那另一个，是她妈妈石茜吗？